2018-10-22から1日間の記事一覧

スタンフォード式最高の睡眠　読んだ本備忘録

読んだ本

ミキの読んだ本の備忘録です。スタンフォード式最高の睡眠ミキはちょっとした物音で目が覚めがちです。そして一度目が覚めるとなかなか寝付けない！という厄介さ。良く寝れなかった次の日は、1日なにやっても頭に靄がかかったようで、すっきりしないので…